Joya Toulouse – Cantine Végétale & Studio bien-être
Nos pratiques
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e.
L’important n’est pas la performance, mais le plaisir du mouvement et du lâcher-prise.
Nos intervenants sont là pour vous guider avec bienveillance et bonne humeur.
Yin yoga.
Un style de yoga doux et introspectif, faisant l’éloge de la lenteur grâce à des postures passives maintenues plusieurs minutes.
Hatha yoga.
Parfait pour les débutants, il s’agit d’une pratique relativement douce qui renforce le corps.
Elle combine l’enchaînement de postures, la respiration, la méditation et la relaxation.
Yoga aérien.
Pratique entre terre et ciel, ancrage et légèreté, renforcement et relâchement.
Grâce à un hamac en tissu nous venons explorer les postures classiques de yoga dans une nouvelle dimension.
Yoga Vinyasa
Pratique plus dynamique avec un enchaînement fluide de postures qui stimulent le cardio, sculptent le corps et assouplissent.
Les flux d’énergie sont harmonisés par le mouvement continu. Le yoga du flow !
Pilates.
Méthode d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse.
Body Mouv'.
La combinaison parfaite du yoga, du pilates et du stretching, sur une musique apaisante.
Pour un corps plus fort et plus souple !
Cardio Boxe.
Le cardioboxe est un entraînement qui s’inspire des art martiaux, tout en étant profitant de l’énergie stimulante de la musique.
Un nouveau défi fitness pour défouler et d’améliorer sa condition physique !
Training.
Un circuit training efficace et varié pour se dépenser tout en renforçant ses muscles et booster son cardio !
Danse Afrovibe.
Danse rythmée imprégnée de la culture africaine, et inspirée des danses afro-caribéenne et afro-brésiliennes.
Bonne humeur et énergie garanties!
Danse Heels.
Fusion de styles de danse en talons.
Parfait pour révéler sa confiance et sa sensualité !
Danse Cabaret.
Danse sensuelle, glamour, sexy, mais jamais vulgaire, la danse de cabaret a su englober presque tous les styles de danse en traversant les époques.
N’hésitez plus et essayer cette pratique haute en couleur !
Relaxation.
Moment de détente absolu en profitant d’une méditation guidée, d’une séance de sophrologie ou bien de bains sonores aux bols tibétains…